Tag Archives: depresi

5 Khasiat Air Lemon Campur Kunyit yang Luar Biasa

Wmm, JAKARTA – LEMON dan kunyit menjadi bahan dapur yang selalu tersedia di dapur ibu rumah tangga.

Namun lemon dan kunyit juga dikenal sebagai herbal yang membantu dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA: 5 manfaat kulit lemon, bantu cegah serangan penyakit ini

Kandungan kurkumin, fitokimia utama pada kunyit, efektif mengatasi berbagai masalah seperti anoreksia, tukak diabetes, penyakit liver, arthritis dan peradangan.

Di saat yang sama, jus lemon memiliki manfaat tersendiri dalam melawan penyakit seperti urolitiasis kalsium, sejenis penyakit batu ginjal, dan juga dalam pengendalian berat badan.

BACA JUGA: 8 Manfaat Istimewa Teh Kunyit

Komponen utama lemon adalah asam sitrat bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan potasium.

Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA: 3 Manfaat Mengejutkan Air Lemon 1. Mencegah Alzheimer

Kurkumin dan asam sitrat merupakan antioksidan kuat dan memiliki efek antiinflamasi yang kuat terhadap penyakit.

Lemon dan kunyit dapat membantu menghentikan kerusakan oksidatif otak, peradangan dan mencegah penurunan kognitif.

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan membantu mencegah penyakit tersebut.2. Mengurangi gejala depresi

Kombinasi lemon dan kunyit berfungsi membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kurang nafsu makan, masalah tidur.

Antioksidan dalam lemon dan kunyit membantu fungsi otak.3. Menurunkan risiko kanker

Kurkumin memiliki kapasitas antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam.

Asam sitrat dapat membantu mengaktifkan dan menyerap kurkumin dengan baik oleh tubuh.

Jika diaktifkan dengan benar, kurkumin dapat menginduksi apoptosis dan mengurangi risiko kanker.

Selain itu, kumarin dari kulit lemon mempunyai sifat kemopreventif yang menjanjikan.4. Melindungi fungsi hati

Asam sitrat membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh endotoksin dan dapat mencegah kerusakan atau cedera hati.

Kurkumin juga memiliki efek perlindungan pada hati terhadap stres oksidatif akibat merkuri dan meningkatkan fungsinya.5. Meningkatkan kekebalan

Minuman lemon yang dicampur kunyit mengandung limfosit atau sel darah putih yang mampu melawan penyakit.

Makrofag adalah sel darah putih besar yang membantu menemukan patogen dalam tubuh dan membunuh bakteri. (genpi/jpnn)

BACA ARTIKEL LAINNYA… 5 manfaat air kunyit campur madu, cegah serangan penyakit ini

3 Khasiat Daun Sirih Merah, Cegah Serangan Penyakit Ini

Wmm, JAKARTA – Daun sirih merupakan salah satu obat populer yang mampu membantu menyembuhkan banyak penyakit.

Biasanya masyarakat hanya mengetahui manfaat daun sirih hijau saja, namun ada juga daun sirih merah yang mempunyai khasiat tersendiri yang menakjubkan.

BACA JUGA: 4 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

Daun sirih merah biasanya banyak ditemukan di beberapa tempat di Indonesia, seperti Pulau Jawa dan Sulawesi Selatan.

Tanaman ini mengandung bahan berkhasiat seperti flavonoid, senyawa polevenolat dan minyak atsi.

UPDATE: 4 Khasiat Kacang Hijau, Bikin Deretan Penyakit Ini Hilang

100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak.

Oleh karena itu, daun sirih merah aman dikonsumsi bagi penderita diabetes atau kolesterol.

BACA JUGA: 7 manfaat minum air rebusan daun sirih merah, salah satunya menyembuhkan asam urat

Berikut uraiannya seperti dilansir laman Genpi.co.1. Obat untuk kanker

Antioksidan eugenol yang terkandung dalam daun sirih merah yang dimasak dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kanker pada penderita diabetes tipe 2.2. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Khasiat daun sirih lainnya adalah mempercepat penyembuhan luka terutama luka bakar.

Hal ini masih berkaitan dengan kandungan antioksidannya.

Seseorang yang mengalami burnout juga memiliki stres oksidatif yang tinggi di dalam tubuhnya.

Stres oksidatif akan menghambat proses penyembuhan luka. Daun sirih merupakan antiseptik langka yang juga dapat memberikan perlindungan ganda terhadap infeksi bakteri karena kandungan polifenolnya yang tinggi.3. Ini mengurangi stres

Penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengatasi gejala depresi pada pengidapnya.

Penelitian melaporkan bahwa mengunyah daun sirih atau meminum air rebusan daun sirih dapat membuat otak memproduksi hormon bahagia serotonin. (genpi/jpnn)

BACA ARTIKEL LEBIH LANJUT… Terapi sel, pengobatan yang dapat membuat awet muda dan menyembuhkan penyakit kronis